Продукты и организм

Когда я начал следить за питанием при диабете, многое исчезло со стола автоматически. Но потом вернулся соевый соус. Казалось бы — идеальный продукт: «Без сахара.

Когда мне поставили диагноз, первое, что услышал: «Пей кефир. Он полезный. Чистит организм. Снижает сахар». Я пил. Утром. На ночь. Вместо ужина.

Когда мне сказали: «При диабете лучше пить воду», — я кивнул. Но уже через пару дней понял: это не работает. От воды — тоска. Чай — безвкусный.

Когда моей маме поставили диабет 2 типа, она восприняла диагноз спокойно: «Есть таблетки — буду пить». Так думают многие. Но спустя пару лет появились

Творог часто считают идеальным продуктом для людей с диабетом 2 типа: минимум углеводов, много белка, чувство сытости и «правильная» польза.

Кофе — один из самых обсуждаемых напитков в мире, особенно среди людей с диабетом. Одни считают его «вредным стимулятором», который разрушает кости, повышает