Привет! Меня зовут Александр.
Я — не врач и не нутрициолог. Я — человек, который живёт с диабетом 2 типа, проходит свой путь и делится этим без страха, стыда и диетического фанатизма.
Зачем я веду этот блог
Когда мне поставили диагноз, я растерялся. Интернет был полон пугающих советов, запретов и “волшебных диет”. Я начал разбираться, пробовать, читать, ошибаться — и понял: хочется делиться этим путём честно.
Мой подход
Я пишу не о «правильной» жизни, а о реальной. Где бывают скачки сахара. Где не всегда получается идеально. Где хочется есть вкусно, а не из страха.
Я не даю диагнозов и не продаю чудо-таблетки. Я делюсь опытом, знаниями и находками — как человек, который сам проходит этот путь.
О чём этот блог
- Жизнь с диабетом — честно и без паники
- Питание — с заботой, а не из страха
- Психология — потому что эмоции важны не меньше, чем еда
- Личный опыт — потому что мне важно быть рядом
Если вы здесь впервые — добро пожаловать
Вы можете начать со статей о диабете без страха, или посмотреть психологические заметки.
Подписывайтесь, сохраняйте статьи, комментируйте — это помогает не чувствовать себя в одиночестве.
Связаться со мной
Если хотите написать лично, задать вопрос или предложить тему — пишите на zed@inbox.ru или через форму на странице Контакты.
Спасибо, что читаете. Это много значит.